怀孕是一段令人兴奋的旅程，但也可能是一段令人困惑的经历，尤其是当您怀有第一个孩子时。 然而，在您生命中这个激动人心的时刻，没有理由感到孤独或不知所措。 这里有一些应用程序和在线资源，可帮助您无论身在何处，为怀孕和早期生育提供社区支持。
1. 微小
在线支持平台 Tinyhood 拥有您在怀孕期间支持所需的一切。 参加涵盖怀孕及以后各个阶段的专家指导课程，获得有关分娩、母乳喂养、婴儿护理、心肺复苏和安全以及睡眠方面的帮助。
会话中的微小 在这里，您会找到一个虚拟社区，您可以加入定期小组会议，并与其他期待或照顾新生儿的人进行讨论。 育儿专家可以提供直接建议。 您还可以在线探索许多其他有关产前健康提示的技术资源。
2. 婴儿中心
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BabyCenter 是一款免费应用程序，可指导您完成怀孕的各个方面，并提供跟踪怀孕和宝宝发育的建议和工具。 这是一款有趣且引人入胜的应用程序，具有“凹凸”照片日记和婴儿名字查找器等功能。 BabyCenter 声称已被 4 亿准父母使用。
前往应用程序 社区 部分寻找支持社区。 这里有本地团体，但如果您附近没有，您仍然可以与其他人联系。 与与您同月分娩的其他人一起加入分娩俱乐部。 再进一步观察，您会发现各种各样的团体为试图怀孕、第一次怀孕、早为人父母，甚至应对悲伤和失落的人们提供支持。
父亲们也不被排除在外；同伴支持团体也为他们提供支持。 对于准爸爸来说，还有其他很棒的怀孕应用程序。
3. 花生
Peanut 是一个为处于孕产各个阶段的女性提供的社交网络。 超过 300 万女性已使用此应用程序与同一旅程中的其他人建立联系。
Peanut 鼓励您分享建议并获得其他处于类似怀孕阶段的女性的支持。 寻找您所在地区的更多准妈妈。 另外，还有聊天功能，甚至视频通话。
人们非常注重安全性，并且每个用户都经过验证。 这样，您就可以确信 Peanut 是一个寻找社区并与社区互动的安全场所。
下载： 花生为 iOS | Android （免费，可订阅）
4. 期待什么：怀孕和婴儿追踪器
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What to Expect 也许是世界上最知名的怀孕品牌。 它提供了一款全面的应用程序，为准妈妈们在为人父母的过程中的每一步提供支持。
与此处的其他应用程序一样，您可以从 What to Expect 的广泛资源中获得大量信息和支持。 不过值得探讨的是 社区 应用程序的元素。 What to Expect 社区可免费使用，包含数千个群组，其中一些类别在其他地方找不到。 例如，有爱尔兰母亲或霸道婆婆的用户会在这里找到他们的部落！ 如果您不想下载该应用程序，也可以访问社区论坛 会发生什么 网站。
下载： 怀孕和婴儿追踪器 – WTE for iOS | 怀孕追踪器和婴儿应用程序 Android （自由的）
5、会议： Social 活动和团体
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聚会不仅仅适合父母和准父母。 这是一款拥有 6000 万会员的社交应用程序，可让您与与您有共同兴趣的其他人进行在线和面对面的联系，无论他们的兴趣是什么。 有些人使用 Meetup 结识新朋友或建立专业网络，另一些人则用它来追求爱好和休闲活动。
如果您怀孕或哺乳新生儿，有很多团体可供选择。 您可以直接与其他人建立联系或参加在线或您所在地区的活动。 可以轻松浏览和保存所有有趣的内容。 您甚至可以发起和举办自己的活动来建立您的支持网络。 或者，尝试这些平台来结交新朋友。
下载： 见面： Social 活动和团体 iOS | Android （免费，可订阅）
6.妈妈网谈话
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有许多优秀的网站为父母提供提示和建议，总部位于英国的育儿论坛 Mumsnet 已成为过去 20 年来世界上最具影响力的在线育儿资源之一，每月页面浏览量约为 1 亿次。
几乎您能想到的任何主题都在这里讨论，您在访问时就会看到 妈妈网 网站。 正如您所料，重点是怀孕和育儿，并且有很多经验丰富的人愿意分享他们的知识。
下载免费的 Mumsnet Talk 应用程序，无论您身在何处都可以访问社区，并具有出色的搜索功能，可帮助您导航到最适合您需求的群组。
7. Ovia 怀孕和婴儿追踪器
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数字健康公司 Ovia 提供了一款怀孕和婴儿追踪器应用程序，可让您记录宝宝发育的每一个时刻。 它是最好的生育和排卵跟踪应用程序之一，并且比此处列出的其他一些应用程序包含更多的教育内容。
Ovia 应用程序包含一个由父母和准父母组成的支持社区，您可以在这里安全地询问和回答有关怀孕各个方面的问题。 您甚至可以在提出请求时使用应用程序的过滤器，以确保它们准确地到达正确的人。
下载： Ovia 怀孕和婴儿追踪器 iOS | Android （自由的）
第八。 颠簸
The Bump 是一家位于美国的怀孕网站，为您为人父母的旅程提供分步建议。 这一综合资源提供了专家的产品评论和育儿建议。 去 凹凸社区 开放论坛，您可以在其中提出并回答有关孩子发展的任何阶段的问题。 美国的家长会发现 The Bump 社区特别有帮助，因为全国每个州都有当地委员会。
为您的怀孕之旅获得社区支持和建议
当您怀孕时，您会遇到很多问题和担忧，这是可以理解的，如果您没有强大的支持网络来指导您完成这一旅程，有时会感到有点不知所措。
你不必让你的忧虑和担忧主宰这个激动人心的时刻。 无论您要寻找什么答案，您都可以打赌有人可以提供正确的建议。 使用这些社区支持应用程序和网站，这样您就不必独自担心。
