Apple Watch：睡眠追踪终于来了！

苹果手表最终将能够本地跟踪你的睡眠：该公司的手表已经可以通过外部应用程序来做到这一点，但苹果似乎已经决定通过集成此功能来改善用户体验。

苹果长期以来一直将其联网手表定位于健康，在最新型号上提供脉搏检测或心电图等功能、跌倒检测以及各种旨在鼓励你站起来多活动的功能。然而，缺少一项基本的健康功能：睡眠监测。或者更准确地说，是原生睡眠跟踪。

事实上，在 Apple Watch 上安装睡眠追踪应用程序已经成为可能。并且不乏选择：我们可以列举，除其他外，自动睡眠、睡眠++、睡眠周期，甚至睡眠手表。但这些选项不仅并非全部免费，而且优化也很差。有些需要用户干预来检测睡眠的开始，并且所有这些都会对电池产生特别显着的影响，因此您应该记住在睡觉前为手表充电。

但我们知道苹果正在睡眠追踪领域做一些准备。特别是自从该公司收购了睡眠追踪初创公司 Beddit 以来，该公司提供的解决方案的缺点是需要在床上安装传感器。然而，我们 9to5Mac 的同事报告说，该公司的工程师正在研究一种仅使用 Apple Watch 传感器的方法。

内部代号为“Burrito”，它本身将允许用户佩戴 Apple Watch 来分析他们的睡眠。拥有多块 Apple Watch 的用户可以专门使用一块来实现这一目的。该系统将编译来自运动传感器、心率和噪音的数据。用户的睡眠数据将直接包含在健康应用中。

Apple Watch：与用户体验其他方面相关的原生睡眠跟踪

一切都表明，苹果尚未找到减少该功能对自主性影响的神奇公式。为了弥补这一点，如果您激活睡眠跟踪功能，手表会在需要充电时通知您，以确保您在睡觉时获得最长的电池寿命。此外，苹果似乎已将此功能与用户体验的其他方面联系起来。

例如，9to5Mac 解释说，如果您设置了闹钟并且您醒来，手表会自动识别并自行停止闹钟。此外，一旦手表检测到您在床上，它就会自动激活该模式。请勿打扰。目前我们还不知道这个新功能是否是独家的可能的新款 Apple Watch或者其他型号是否也可以通过更新从中受益。

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从 FitBit 手环到 Galaxy Watch 智能手表，已经有很多替代品可以追踪您的睡眠。尽管目前这些解决方案的可靠性仍然参差不齐。您跟踪睡眠质量吗？您选择了什么解决方案？在评论中讨论一下吧！