智能手机通常会提供蓝光过滤器，以便在睡觉前激活。科学家已经研究了这些模式，他们的结论很明确：他们没有充分利用。睡前使用智能手机不会影响您的睡眠。
现在，许多配备屏幕的技术产品（例如智能手机）都配备了蓝光过滤器，该滤光片会在晚上自动激活或未激活。例如，Android具有其睡前模式，该模式在特定时间停用了颜色。但是，一项研究表明这些模式的无用。
黑色素蛋白是对光敏感的蛋白质，尤其是蓝色，它在视网膜底部激活，因此我们可以保持清醒。从逻辑上讲 这并不是真正看到研究人员的来自犹他州杨百翰大学以及俄亥俄州辛辛那提儿童医院的。
根据这项研究，蓝光不会影响睡眠
对167名受试者进行了7天的研究。他们分为三组。首先必须在睡觉前使用智能手机在一个没有夜间模式的情况下使用智能手机。第二个这样做，但是使用激活的夜间模式，第三个完全不使用智能手机。由于互联的手镯，对他们的睡眠进行了分析，结果使研究人员感到惊讶：没有差异在这三组之间。如果您累了，您是否睡觉，是否智能手机。
也阅读 -
然而，研究人员注意到，这三个小组中的两个趋势是随机出现的：那些睡得不到六个小时的人和睡得超过七个小时的人。靠近睡觉超过七个小时的小组，那些不使用智能手机的人仍然睡得比其他人好一点（蓝光过滤器是否激活），但差异很小。
因此，该研究主管查德·詹森（Chad Jensen）说，智能手机的蓝光不会引起任何重大睡眠差异。他解释说，如果没有生理变化，那仍然可能是一种心理影响。然后，使用终端可以延迟您落入Morpheus的怀抱的时刻。
来源 ：杨百翰大学
问我们的最后一个！
机密性和隐私保护比以往任何时候都成为互联网用户关注的核心。他们越来越多地使用VPN，对于那些经常是...的人来说，这一点更为重要。
安全
没有什么比无法在其PS5上在线玩的更愤怒了，因为PSN仍然崩溃了。玩家不一定知道的是，有一个简单的提示...
PlayStation
Android设备具有新的功能，Google重新引入了其照片的应用非常实用的功能，欧洲似乎想在Starlink上重新启动它，这是本周的回顾。如果您有Android设备，它...
消息
NordVPN每天24小时可访问客户支持。无论您是技术问题，对订阅的关注还是想找出答案，这都是如何获得答案的。 NordVPN以其可靠性和易用性而闻名。为了…
它如何工作
现在是通过电子邮件进行的，以预订网站的颜色进行了新的网络钓鱼活动。这是您需要小心发现它是欺诈的标志。微软发现正在进行网络钓鱼活动正在进行中……。
互联网
Netflix已为《黑镜》反乌托邦系列的第7季播出了新的预告片。我们可以看到类似于对Apple Vision Pro的铲球，更准确地说是其标志性功能之一。如果...
Netflix
iPhone和Android之间的消息传递战争即将结束？经过多年的竞争，苹果朝着数字和解迈出了巨大的一步。没有更多的无抵押绿色消息。这是移动通信的主要转折点。苹果正在准备...
iPhone
根据提供自主出租车的前Waymo领导人的说法，埃隆·马斯克（Elon Musk）将能够使人们相信特斯拉的网络库正在工作，而事实并非如此。亿万富翁已经与他的另一个...这样做了
电动汽车
苹果首席执行官蒂姆·库克（Tim Cook）在动荡中发现！有些人声称自己的头在一半的桅杆和半桅杆上的人工智能之间。但是请注意，请记住，没有厨师，Apple品牌可能不太...
iPhone
您是否打算在2025年购买电动汽车，但是在所有可用艾滋病前都丢失了一点？在本文中，我们将盘点您可以要求的所有提升...
电动汽车