根据《美国临床营养学杂志》最近发表的一项研究，Galaxy Watch 4 和 5 提供的生物识别数据跟踪非常准确，可以极大地帮助用户减肥。
几年来，联网手表制造商已确保提供众多健康和睡眠质量监测功能。银河手表 4例如，提供完整的身体分析，确定您的体重指数、骨密度、肌肉质量，甚至身体的水合率。
银河手表 5通过集成四种不同的模式，在监测睡眠质量方面走得更远：清醒、快速眼动睡眠、深度睡眠和浅度睡眠。足以仔细分析您入睡的不同阶段。
另请阅读：Apple Watch 通过检测心脏上的罕见肿瘤拯救了主人的生命
然而，正如《美国临床营养学杂志》最近发表的一项研究所解释的那样，三星最新的 Galaxy Watch 可以像实验室一样精确地监测您的生物识别数据。事实上，根据科学家的说法，制造商的联网手表被证明是成为对抗肥胖和帮助用户减肥的好工具。
为了得出这一结论，研究人员提取了几款 Galaxy Watch 4 的数据，然后将其与路易斯安那州立大学、彭宁顿生物医学研究中心和夏威夷大学癌症中心获得的实验室结果进行比较。据报道，这些手表在身体成分的五项重要指标上的准确度为 97-98%：
- 不含脂肪的体重比例
- 脂肪运输的比例
- 骨骼肌质量指数
- 目前基础代谢率
- 体内的水量
此外，研究人员还提供了一些途径更精确的测量使用 Galaxy Watch 4 或 5 进行测量。特别建议在一天中的同一时间、空腹和上厕所后定期进行测量。
此外，建议在进行体温升高的活动之前进行测量例如锻炼或洗热水澡。最后，移除与身体接触的金属物体（珠宝、智能手机等），以进一步改善测量结果。
