Zoom 和 Teams 会让您入睡,根据这项科学研究,这是完全正常的

视频会议很累。这些奥地利学者在 2023 年 10 月进行的一项研究中证明了这一点。

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自 2020 年以来,视频会议的受欢迎程度激增。专业人士现在更喜欢通过软件参加“视频会议”,而不是聚集在一个房间里微软团队,甚至缩放。无论这些技术有多么有用,卫生专家和科学界都指出:这种新的社交互动形式“也有阴暗面”,称为视频会议疲劳(VCF)。”格拉茨大学的教授研究了这一现象

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根据 Riedl、Kostoglou、Wriessnegger 和 Müller-Putz 教授的说法,视频会议疲劳是一种非常严重的认知现象从物理角度来看,这是通过改变我们的脑电波和心率来表达的。为了支持他们的论点,他们“收集并分析了脑电图和心电图数据,以确定是否可以在神经生理学水平上证明 VCF”。作为实验的一部分,他们分析了由 35 名受试者组成的小组,平均年龄 24 岁。后者受到面对面和视频会议讲座

这些科学家表示,视频会议会对神经生理学产生有害影响,不应被滥用

他们从经验中得出的结论是不言而喻的。据科学家称,“50分钟的视频会议导致神经系统发生变化如果我们将它们与面对面的情况进行比较,那么[...]无疑可以被解释为疲劳”。

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对于教师来说,视频会议非常有用,但是它不应该被滥用,并且不应将其视为面对面互动的替代品。当我们知道专家宣布到 2032 年,视频会议的使用量将以每年 10% 的速度增长未来几年,医生们预计会看到一大群疲惫的工作人员来到他们的办公室。