如何在Mac上恢復替換的Word文檔

在Mac上丟失重要的Word文檔可能會令人沮喪。您可以使用內置功能或第三方軟件恢復Mac上替換的Word文檔。Microsoft Word提供版本歷史記錄和自動企業的選項來幫助檢索文件的先前版本。

如果Word的內置工具不起作用，您還有其他選擇。時間機備份可讓您還原舊文件版本。像iCloud這樣的雲存儲可能會保留文檔的副本。作為最後的手段，數據恢復軟件可以掃描您的Mac用於刪除或覆蓋的文件。

意外地更換Mac上的Word文檔可能是一個令人心動的時刻。但是不要驚慌！您可以通過幾種方法可以恢復丟失的版本。

1。檢查臨時文件

Word通常在您工作時會創建臨時文件。這些文件可能包含文檔的先前版本。這是找到它們的方法：

1. 開放查找器：轉到Finder，然後在菜單欄中單擊“ GO”。
2. 轉到文件夾：選擇“轉到文件夾……”，然後輸入~/Library/Containers/com.microsoft.Word/Data/TemporaryItems/。
3. 尋找臨時文件：查找具有類似於您丟失文檔的名稱的文件。它們可能具有“ .tmp”或“ .asd”之類的擴展。
4. 打開並保存：如果找到相關文件，請在Word中打開它，然後用新名稱保存。

2。從時光機恢復

如果您在Mac上設置了時間機，則可以恢復文檔的較舊版本。以下是：

1. 開放時間機：菜單欄或系統設置的開放時間機。
2. 導航到文件夾：瀏覽備份，找到保存文檔的文件夾。
3. 選擇日期和時間：在更換文檔之前，請從中選擇備份。
4. 還原文檔：選擇文檔，然後單擊“還原”。

3。使用文件歷史記錄（如果有）

如果您將OneDrive或其他雲存儲服務與版本歷史記錄一起使用，則可以從那裡恢復文檔的先前版本。檢查您的雲服務的設置是否有文件歷史記錄或版本化選項。

4。嘗試數據恢復軟件

如果上述方法不起作用，則可以嘗試使用數據恢復軟件。這些工具可以掃描您的硬盤驅動器中的刪除或覆蓋文件。一些流行的選項包括磁盤鑽和數據救援。

恢復表

防止未來的事故

• 經常保存：經常保存您的工作以最大程度地減少潛在的數據丟失。
• 使用版本控制：考慮使用諸如git之類的版本控制軟件來跟踪文檔的更改。
• 啟用AutoSave：打開Word中的Autosave，以自動定期保存您的工作。
• 保留備份：使用時間機或其他備份解決方案定期備份Mac。
• 替換文件時要小心：在替換文件之前進行仔細檢查以避免意外覆蓋。

了解MAC文件恢復

MAC系統提供強大的文件恢復選項。這些功能可幫助用戶快速有效地檢索丟失或覆蓋的文檔。

文件版本和本地備份的作用

文件版本控制和本地備份對於Mac文件恢復至關重要。 Time Machine會為整個系統創建定期備份。這使您可以輕鬆地還原文件的先前版本。

訪問時間機備份：

1. 打開的發現器
2. 單擊菜單欄中的時間計算機圖標
3. 瀏覽過去的備份

本地快照提供了另一層保護。這些存儲在您的主驅動器上，不需要外部備份磁盤。即使未連接備份驅動器，您也可以通過時機訪問它們。

Microsoft Word之類的應用程序中的版本歷史記錄也有幫助。您可以在不離開申請的情況下查看和還原文檔的早期草稿。

利用自動發現功能

自動發現是未保存工作的救生員。 Mac上的Microsoft 365應用程序使用AutoSave和AutoRecover來保護您的進度。

AutoSave在後台連續工作。當您處理雲存儲的文檔時，它每隔幾秒鐘就會節省每隔幾秒鐘的更改。

AutoRecover以設定的間隔創建臨時備份。如果您的系統崩潰，則在重新打開應用程序時通常可以檢索這些文件。

查找自身越來的文件：

1. 打開的發現器
2. 按CMD + Shift + G
3. 類型：〜/library/contains/com.microsoft.word/data/data/library/preverences/autorecovery

崩潰後，此文件夾可能包含您未保存的工作。您還可以在Word首選項中調整自動折疊設置，以增加節省頻率。

恢復覆蓋文件的策略

Mac用戶具有強大的選項，可以恢復替換或覆蓋的文件。時間機和第三方工具為文件修復提供有效的解決方案。

使用時機還原以前的版本

Time Machine是Mac上的內置備份功能，可以幫助您恢復覆蓋的文件。使用它：

1. 連接時間機器備份驅動器
2. 打開包含覆蓋文件的文件夾
3. 單擊菜單欄中的時間機圖標
4. 選擇“輸入時間機”
5. 導航瀏覽備份以查找所需的版本
6. 單擊“還原”以恢復文件

Time Machine在過去的24小時內將每小時備份，過去一個月的每日備份以及前幾個月的每周備份。這為您提供了多個還原點供您選擇。

探索第三方數據恢復工具

當時間機無法幫助時，第三方軟件可能能夠恢復Mac上更換的文件。這些工具掃描您的驅動器中的刪除或覆蓋數據。

流行選項包括：

使用這些工具：

1. 下載並安裝軟件
2. 運行Mac驅動器的掃描
3. 預覽文件
4. 選擇並恢復覆蓋文檔

安裝新軟件時要謹慎。選擇有信譽的工具來保護您的系統。

雲解決方案和在線備份

基於雲的存儲提供可靠的選項，用於恢復Mac上替換的Word文檔。這些解決方案可自動備份，並輕鬆訪問您的文件的先前版本。

利用iCloud進行文件恢復

iCloud提供了一種無縫的方式恢復已刪除的Word文檔在您的Mac上。啟用iCloud驅動器時，您的文件會自動同步到雲。檢索替換文檔：

1. 打開查找器，然後訪問iCloud驅動器
2. 查找有問題的文字文檔
3. 右鍵單擊並選擇“瀏覽版本歷史記錄”
4. 選擇要還原的版本

iCloud將文件的多個版本保存30天。此功能可幫助您從意外更改或刪除中恢復。

連續在線備份的重要性

常規的在線備份保護您的文字文檔免受各種威脅。他們保護：

• 硬件故障
• 意外刪除
• 停電
• 惡意軟件攻擊

許多雲服務提供自動備份。其中包括Google Drive，Dropbox和Microsoft OneDrive。設置這些服務以同步您的重要文件夾。

選擇適合您需求的服務。啟用至關重要文件的實時同步。這樣可以確保您始終在網上備份最新版本。

常見問題

在MAC上恢復替換或覆蓋的Word文檔涉及幾種方法。這些範圍從使用內置功能到探索終端命令進行文件恢復。

如何檢索在Mac上意外替換的Word文檔？

首先檢查Mac的垃圾桶。如果文件不存在，請使用時間機，如果已設置該文件。公開並尋找自動企業文件。轉到文件>“打開近期”，看看您的文檔是否已列出。

在不使用時機的情況下，應採取哪些步驟在Mac上恢復覆蓋的Word文件？

在Microsoft 365中啟用Autosave，以防止將來的損失。檢查臨時文件在您的Word文件夾中。使用為Mac設計的文件恢復軟件。查看您的電子郵件草稿或發送文件夾，如果您最近通過電子郵件發送了文件。

如果丟失的Word文檔在Mac上沒有在iCloud Drive上備份，可以在Mac上恢復嗎？

是的，您仍然可以恢復未在iCloud上備份的文檔。搜索自動企業文件在言語中。檢查您的下載文件夾。使用Spotlight搜索具有類似名稱或內容的文件。

當Mac上未啟用“瀏覽版本歷史記錄”時，是否可以恢復文檔的先前版本？

這是具有挑戰性的，但並非不可能。檢查您的Mac是否啟用了本地快照。使用第三方文件恢復軟件。尋找暫時保存在您的Word應用程序文件夾中。

如何使用MAC終端恢復已被覆蓋的文件？

使用終端需要謹慎。鍵入“ mdfind”，然後輸入文檔名稱或內容中的關鍵字。使用“ sudo”命令訪問系統文件。考慮使用基於終端的恢復工具，例如TestDisk。

哪些方法可用於還原已在Mac上使用相同名稱保存的Word文件？

檢查是否啟用了自動企業在單詞偏好中。如果設置了時間機，請使用時間機。在文件菜單中查找以前的版本。嘗試為MAC設計的第三方數據恢復軟件。