Galaxy Watch 4和5在與肥胖作鬥爭方面非常出色，這項研究證明了這一點

根據《美國臨床營養學雜誌》最近發表的一項研究，Galaxy Watch 4 和 5 提供的生物識別數據追蹤非常準確，可以極大地幫助用戶減肥。

幾年來，連網手錶製造商已確保提供許多健康和睡眠品質監測功能。銀河手錶 4例如，提供完整的身體分析，確定您的體重指數、骨密度、肌肉質量，甚至身體的水合率。

銀河手錶 5透過整合四種不同的模式，在監測睡眠品質方面走得更遠：清醒、快速動眼睡眠、深度睡眠和淺度睡眠。足以仔細分析您入睡的不同階段。

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然而，正如《美國臨床營養學雜誌》最近發表的一項研究所解釋的那樣，三星最新的 Galaxy Watch 可以像實驗室一樣精確地監測您的生物識別數據。事實上，根據科學家的說法，製造商的連網手錶被證明是成為對抗肥胖和幫助用戶減肥的好工具。

為了得出這一結論，研究人員提取了幾款 Galaxy Watch 4 的數據，然後將其與路易斯安那州立大學、彭寧頓生物醫學研究中心和夏威夷大學癌症中心獲得的實驗室結果進行比較。據報道，這些手錶在身體組成的五個重要指標上的準確度為 97-98%：

• 不含脂肪的體重比例
• 脂肪運輸的比例
• 骨骼肌質量指數
• 目前基礎代謝率
• 體內的水量

此外，研究人員也提供了一些途徑更精確的測量使用 Galaxy Watch 4 或 5 進行測量。

此外，建議在進行體溫升高的活動之前進行測量例如運動或洗熱水澡。最後，移除與身體接觸的金屬物體（珠寶、智慧型手機等），以進一步改善測量結果。