智慧型手機：四分之一的年輕人表現出上癮的跡象

智慧型手機會讓我們的孩子上癮嗎？根據 11 月 29 日星期五發布的一項研究，四分之一的年輕人將無法離開智慧型手機。對許多科學家來說，這種行為相當於上癮。

“超過 23% 的年輕人與智​​慧型手機的關係不正常。英國國王學院精神科醫生的研究結果很有啟發性。這些科學家對智慧型手機的有害影響進行了大量研究，更具體地說，是針對年輕人中越來越多出現的成癮性疾病。

當他們離開智慧型手機時會感到恐慌和焦慮，完全無法分配和合理化花在智慧型手機上的時間，放棄額外的活動（運動、音樂、閱讀等）而轉而使用智慧型手機...可以將所有這些行為歸類為一個概念：無恐懼症。

這恐懼症是收縮 沒有手機因此，人們對與智慧型手機分離感到過度恐懼。這個名字的靈感也來自於美國縮寫 FOMO，即害怕錯過。在法語中，它的意思是害怕錯過。這反映了錯過事件、新聞或社交互動機會的焦慮。這兩個概念是密切相關的。

“這項分析是有史以來規模最大的調查，旨在調查年輕人中智慧型手機使用問題的普遍程度，基於歐洲的 9 項研究、美國的 2 項研究和亞洲的 30 項研究。指定英國報紙每日電訊報。為了進行這項研究，國王學院的科學家們召集了近 42,000 名 20 歲以下的青少年和年輕人。

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許多因素促進這些行為的出現

為了獲得這些結果，受試者必須回答問卷，以確定過度使用智慧型手機可能出現的不同問題，例如焦慮和忽視身體活動。事實證明，十幾歲的年輕女孩受這種現象影響最大。此外，科學家已經能夠確定某些社交情境與這些成癮效應直接相關。

因此，由於較早接觸智慧型手機和新技術，經濟富裕的年輕人受到的影響更大。自尊心低落和孤獨傾向的人也可能容易患上這些成癮性疾病。此外，研究人員還發現，無恐懼症通常源自於對網路、Facebook 和社群網路的沉迷，以及強迫性的網路購物。經常飲酒和大量吸煙也會促進這些行為。

另一點，研究人員注意到智慧型手機成癮和憂鬱症之間的幾個因果關係。。據他們稱，當我們沉迷於智慧型手機時，患憂鬱症的幾率會增加三倍。此外，我們更容易出現焦慮、壓力和睡眠品質不佳的情況。

儘管有這些發現，這項研究背後的團隊聲稱“即使它涉及類似的行為和情感模式，現在將智慧型手機的有問題的使用定性為成癮還為時過早」。該研究的負責人卡爾克先生表示，他和他的團隊現在將尋求確定“令人上癮的是智慧型手機本身或使用智慧型手機的應用程式」。

你覺得怎麼樣？您對智慧型手機上癮了嗎？你知道你身邊有哪些人無法將臉從螢幕上移開嗎？在評論中告訴我們。

來源 ：衛報