watchOS 7 與 Apple Watch Series 6 一起發布。
值此之際WWDC 2020 虛擬在 6 月底的發表會上，蘋果推出了 watchOS 7，這是 Apple Watch 的下一個主要作業系統更新。
watchOS 7 的最終版本已於 9 月 16 日發布。該更新與蘋果手錶系列 6，Apple 品牌的新一代連網手錶。
⌚ 哪些 Apple Watch 與 watchOS 7 相容？
蘋果公司非常擅長對其產品進行軟體監控。我們在智慧型手機市場上看到了這一點，其 iPhone 的更新支援時間至少為 6 年，而 Android 生態系統的標準約為兩年。當更新裝置沒有硬體限制時，Apple 通常會提供更新。
以下是符合 watchOS 7 資格的 Apple Watch 清單：
- Apple Watch 系列 6：本地安裝
- Apple Watch 系列 5：更新
- Apple Watch 系列 4：更新
- Apple Watch 系列 3：更新
然而，應該指出的是，在最舊的型號（Apple Watch Series 3）上，watchOS 7 導致串列錯誤，包括不合時宜的重啟，因此，如果您尚未更新，現階段建議您繼續使用 watchOS 6。
回去確實是不可能了！運行 watchOS 7 的 Apple Watch 可以與任何 iPhone 配對iOS 14 下。尋找這是與 iOS 14 相容的 iPhone 列表（取自 iPhone 6s 和所有較新的 iPhone）。
🎁 watchOS 7 有哪些新功能？
我們將在下面引用的大多數功能在所有運行 watchOS 7 的 Apple Watch 上都可用。
錶盤
出於美觀和實用的原因，錶盤對於連網手錶來說非常重要。它們允許您個性化您的智慧手錶，使其適合您的品味並以適合用戶的方式顯示重要資訊。
但選擇是有限的，蘋果希望透過 watchOS 7 來糾正這種情況，它允許你根據練習的活動和生活方式搜尋和共享錶盤配置組合。它們可以根據需要進行修改，並透過不同的方式簡單地共享：簡單的訊息或電子郵件、從網站或應用程式商店下載等。
開發者現在可以查看每個應用程式都會出現一些併發症在一個錶盤上，從而打破了舊版作業系統的限制。提醒一下，這些複雜功能相當於智慧型手機小工具，但專用於 Apple Watch。
蘋果直接提供的錶盤已經過修改，提供了更多的自訂選項並簡化了對用戶最常使用的應用程式的存取。除了已有的計時錶盤外，還有一個錶盤專業計時碼表出現。它的特殊性？它顯示一個轉速計來計算移動物體的速度。照片錶盤現在具有濾色鏡，而超大錶盤則支援顯示更豐富的複雜功能。
原生睡眠追蹤功能
異常終於修復了，蘋果終於提供了一個選項原生睡眠追蹤使用 watchOS 7。其連網手錶已經配備了此類功能正常運作所需的感測器，但到目前為止，它們還沒有直接整合的軟體解決方案。然後用戶不得不求助於第三方應用程式。
無論如何，新工具看起來非常完整，有所有的監控措施和所有的功能。睡眠管理選項我們在競爭中發現的。足以更了解您的睡眠需求，找到理想的就寢時間，甚至建立有效的睡眠習慣。
感謝加速度計配備 Apple Watch 的裝置可偵測睡眠期間呼吸觸發的微動作。智慧手錶記錄並分析它們，以計算睡眠階段和每晚睡眠時間。然後可以查閱這些數據，以便更好地了解一個人的睡眠情況，並相應地調整一個人的習慣以改善睡眠。
隨著服務放鬆，您可以指定您想睡覺的時間和您想起床的時間。到了睡覺的時間，您的 Apple Watch 會自動切換到「請勿打擾」模式，以避免陷入通知和螢幕亮度降低的情況。也可以安排氛圍音樂或冥想會議。如果電池電量低，Apple Watch 可以提醒用戶可能需要在指定就寢時間前一小時充電。
當你醒來時，你有一個選擇。可以播放輕柔的聲音，也可以依靠無聲觸覺警報（手錶的振動），其優點是只能喚醒您。您的伴侶可以繼續安然入睡。
新活動
鍛鍊應用程式已經提供了多種活動選擇，還增加了四個附加活動選擇：鞘、舞蹈、功能強化與恢復。因此，這四種新的身體活動有一個專用模式，可以最精確地測量心率、佩戴者的運動和所有有用的數據。
例如，對於跳舞，心率感測器、加速度計和陀螺儀收集的資訊被交叉引用並接受演算法，該演算法將數據與運動和強度測量相關聯，然後估計該運動的卡路里消耗。
像往常一樣，可以存取行動應用程式上直觀呈現的所有數據，該應用程式不再像現在那樣稱為 Activity，而是已重命名健康。這也經歷了一次大修，現在更加完整、更加清晰、更有秩序。
改進的自行車導航
在 watchOS 7 之前，在不拿出智慧型手機的情況下使用地圖導航騎自行車行駛路線可能是一個挑戰。沒有視覺方向可供選擇，你必須依靠手腕上的觸覺回饋來知道何時轉彎。從現在開始，路線將可以直接在 Apple Watch 上讀取，並且當您需要採取特殊行動（例如走樓梯或步行一段路徑）時，您會收到通知。
您有多種路線建議可供選擇，您可以選擇最適合您的路線。因此，您可以避開陡峭的斜坡，或者相反，即使難以導航，也可以選擇最直接的路徑。
watchOS 7 教我們更好地洗手
自從 Apple Watch 關注健康以來，它從未像現在這樣受到消費者的青睞。在 COVID-19 流行的困難時期，watchOS 正在適應幫助我們更有效地洗手，從而限制疾病的傳播。
透過運動感應器、麥克風和大量機器學習，運行 watchOS 7 的 Apple Watch 能夠偵測到您何時洗手。然後它會觸發一個計時器20秒。如果您之前停止洗手，連接的手錶會鼓勵您繼續洗手，直到計時器結束。
每次洗手的頻率和持續時間可在「健康」行動應用程式上查看，該應用程式還具有教育目的，因為它解釋了定期洗手的重要性。
長時間暴露在噪音中時發出警報
還是在健康領域，watchOS 7 還可以監測我們的聽力。自 watchOS 6 以來，我們已經可以測量環境噪音的水平和暴露在環境噪音中的持續時間，但其後續版本在這方面走得更遠。
當用戶收聽音訊內容時噪音水平高且時間太長，一條通知似乎告知他們其行為導致聽力損失的風險，並解釋了長期聽力損失的情況。
蘋果的這項功能依賴世界衛生組織 (WHO) 的數據，即每週 40 小時 80 分貝的聲音水平是可以接受的，不會對聽力構成風險，但我們必須盡快開始警惕。 。
健康應用程式會記錄暴露在高分貝水平的時間，並允許您設定插入耳機或耳機時不得超過的聲級限制。
Siri 更完整
在語音助理方面，蘋果仍有進步的空間。大家都同意Google Assistant 比 Siri 更有效，甚至 Alexa 在比較中似乎也做得更好。幸運的是，Cortana 仍然沒有戴上班級傻瓜帽。
無論如何，Siri 受益於 Apple Watch 上的 watchOS 7 更新的新功能，現在可以要求它進行一定數量的語言翻譯，這很快就會在搭載 iOS 14 的 iPhone 上提供。同時宣布智慧手錶將使用Siri 發送訊息。
新的併發症
這快速方式Siri 可讓您對一項或多項任務進行編程以快速啟動，現在可以在 Apple Watch 上以複雜功能的形式使用。
相機遠端和睡眠等其他功能也以複雜的形式加入服務行列。
新的流動措施
這些主要供醫務人員評估殘疾患者或老年人的活動能力。相關措施包括：低強度有氧運動、步行速度、下樓梯速度、上樓梯速度、六分鐘步行距離、雙支撐時間、步長和不對稱性。
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