美国一项新研究称，智能手机成瘾会导致抑郁、焦虑、孤独、孤立和注意力不集中等问题。与药物依赖类似，手机成瘾是由智能手机不知疲倦地向我们发送的大量推送通知引发的。
2018年，我们都或多或少地沉迷于我们珍贵的智能手机。它不仅仅是一个工具，更是一个真正的生活伴侣。43% 的法国人甚至承认与智能手机有着亲密的关系等41% 的人甚至更喜欢手机而不是性！旧金山健康教育教授埃里克·佩珀 (Erik Peper) 和健康教育副教授理查德·哈维 (Richard Harvey) 的一项新研究表明，过度使用智能手机会导致类似于酒精或毒品的成瘾。提醒一下，这不是第一次研究将智能手机成瘾与药物成瘾进行比较。
新研究称智能手机成瘾与毒瘾相似
“智能手机成瘾行为在大脑中创造了新的神经连接，其方式与阿片类药物成瘾类似”埃里克·佩珀解释道。根据旧金山大学 135 名学生的研究，使用智能手机最多的人比其他人更有可能遭受高度焦虑。同样，智能手机的滥用也会让用户陷入孤立和抑郁。研究人员还指出了这样的现象半任务化，或者同时做出多项选择而无法有效地执行其中一项的艺术。“这种连续的活动几乎没有给身心留下放松和休息的时间”与 en garde Erik Peper 一起。
解释一下智能手机成瘾的程度，两位研究人员强调了我们每天收到的大量通知。据他们称，来自 Facebook、Twitter、Instagram 或 Linkedin 的推送通知会触发我们大脑的反应，就像我们遇到危险时一样。这使得忽略通知几乎不可能。因此，为了减少我们对智能手机的依赖，研究人员建议我们尽可能限制推送通知。为了更多地了解这种我们都患有的疾病，发现我们专门针对智能手机成瘾的文件。
