如何删除您的 Facebook 帐户

如何删除您的 Facebook 帐户？社交网络对我们生活的影响是相当大的。断开连接的需求也越来越迫切。我们解释了如何从计算机或智能手机执行此操作，以及如何保存您的数据并删除您的活动以真正从社交网络中消失。

想要退出脸书？该社交网络陷入混乱，特别是自 2016 年美国大选以来，凸显了该平台的不良影响。Facebook 与剑桥分析公司事件，2018 年 Facebook 黑客事件，数亿个电话号码被盗、互联网上的假新闻问题……这些只是该平台与用户遇到的众多问题中的一部分。

不说话公司被迫删除数十亿个虚假账户（2019 年为 540 亿）。如此多的案例证明了信任社交网络变得多么复杂。更糟糕的是，社交网络上的平均年龄正在增加年轻人越来越放弃该平台，转而选择其他社交网络（Snapchat、Instagram、TikTok）。

另一个针对 Facebook 的立场是总统埃马纽埃尔·马克龙 (Emmanuel Macron)。国家元首在 2022 年 4 月 Le Point 发表的采访中宣称，他希望看到Facebook、WhatsApp 和 Instagram 的解体。他认为，这些平台极大地助长了虚假信息的传播和某些暴力的蔓延。

自2023年11月以来，Facebook的母公司Meta，提供对其社交网络的付费订阅。移动设备每月 12.99 欧元，电脑每月 9.99 欧元，您可以禁止本公司收集您的个人资料并向您展示有针对性的广告。否则，对您来说没有任何变化，但您明确同意使用您的信息。

有了这一切，您可能有一个甚至多个充分的理由离开社交网络。我们将解释如何做到这一点。

要删除或停用 Facebook 帐户，请在 PC、Mac 或运行 Linux 的计算机上执行以下步骤：

1. 首先，我们建议您备份您的数据并删除您在 Facebook 上的活动（见下文）
2. 登录您的 Facebook 帐户，点击右上角您的头像，有一个小箭头，然后点击设置和隐私。
3. 前往设置 > 您的 Facebook 信息（页面左侧）
4. 就在上面，点击账户区在盒子里。
5. 点击个人信息 > 帐户属性和控制 > 停用或删除
6. 如果有多个帐户，请选择相关帐户并检查停用帐户或者删除帐户在验证之前继续（几次）。最后您需要输入密码。

彻底并永久删除您的帐户Facebook 将在 30 天后生效。您的个人数据将保留 90 天。在此期间仍可以随时取消此流程。

您的日记将不再可用，您的个人资料将不再出现在搜索结果中。经过这段时间，您的所有数据将被删除并永远丢失。

然而，Meta 指出，“即使在 90 天之后，您的信息副本可能仍然存在于备份系统中，这使我们能够在发生灾难、软件错误或其他数据丢失时恢复您的数据。我们还可能出于法律原因、违反我们的条款和条件或风险防范措施而保留您的信息。

温馨提示：如果您确实确定自己的选择，我们建议您手动注销，删除管理器中的 Cookie 和 Facebook 密码，以避免任何意外连接，从而立即重新激活您的帐户。

如何从 Android 或 iOS 智能手机删除或停用 Facebook 帐户

无论您使用应用程序还是移动网站，Android 或 iOS 智能手机上的流程与 PC 上的流程相同。

1. 转到菜单==>设置 > 帐户空间 > 个人信息 > 帐户属性和控制
2. 从那里，选择停用或删除并按照与计算机相同的步骤进行操作
3. 然后，不要忘记在您的智能手机和所有存在该应用程序的设备上卸载 Facebook

你想从 Facebook 上消失，那就这样吧。也就是说，您确定不想找到几个月后曾经让您开怀大笑的照片或出版物吗？另一个论点是，您可能需要查找很久以前发布在墙上的信息。

因此，为了安全起见，最好在失去对 Facebook 的所有访问权限之前保留您在 Facebook 上积累的所有信息。如果您真正感兴趣的信息（文本、照片）很少，您可以手动执行此操作。

如果您有很多纪念品要收集，还有一个更实用的选择：将您的数据副本下载到 Facebook:

1. 点击主页右上角的头像
2. 点击设置和隐私 > 设置 > 您的 Facebook 信息（在左侧菜单中）
3. 点击下载您的信息副本然后下列的
4. 按照说明选择备份目的地和要传输的内容
5. 然后回到您的 Facebook 信息并选择下载个人资料信息
6. 选择完整副本或者选择信息类型只恢复一些
7. 检查显示的参数并在必要时更改它们，然后使用发送请求

系统将要求您提供密码，并且您将在几个小时内在邮箱中收到所有数据。

如果您选择停用您的帐户但不删除它，您的行动、出版物、评论等将保留在社交网络上。但是，您可以删除 Facebook 上的活动，只留下您想要的内容。

1. 见设置和隐私然后活动历史
2. 从那里，您可以通过选择关联的类别来删除所有交互。以下评论例如，在单击之前检查几个删除。

我们告诉过你，您有 30 天的时间返回并撤消 Facebook 帐户的删除或停用。没有什么比这更简单了：连接到Facebook。

然后会出现一条消息，要求您确认或取消删除。如果您在没有阅读大部分显示内容的情况下单击蓝色按钮，整个过程将自动取消，无需您进一步干预。另请注意，如果您使用 Facebook 个人资料连接到其他服务，结果将是相同的。也有人会说这会使帐户的删除变得复杂，因为一个人可能会登录并取消整个过程在你不知情的情况下。

因此，请记住，如前所述，如果您想不惜一切代价避免一切在您不知情的情况下被取消，请从您的经理处删除您的 cookie 和 Facebook 密码...我们希望本教程对您有用！请告诉我们您遇到了什么困难 - 我们将根据您的反馈更新本教程。