手表和连接的手镯的措施并不像您认为的那样可靠

一项研究计算了连接的手镯和手表进行的测量的精度。对于某些人来说，结果令人放心，但对于其他人来说，结果要少得多。

穿着的主要利益之一连接的手表或同类手镯，能够访问一大堆与他的身体健康有关的措施。心律，在努力过程中燃烧的卡路里数量，睡眠研究...试图建立健康的生活方式时非常有用的指标，在​​某些情况下甚至可以挽救生命。我们是否真的可以信任我们的数字，还有待观察智能手表。

我们知道，通常不应将它们拿出现金。制造商本身也表明了这一点：所有这些都作为指示并且不应作为绝对参考。好吧，但是多少？这就是最近一项研究的作者想知道的。他们测量了许多手表和手镯模型的精度结果很明显。如果某些措施特别可靠，则应更加谨慎地考虑其他措施。

不要相信您的手表或手镯连接以采取健康措施

这最可靠的测量幸运的是最重要的之一：心率。错误的余量仅为平均3％（与专业仪器相比），并且在识别变化甚至是Ardthmia征兆。但是，对于那些关注体重的人来说，坏消息燃烧的卡路里数量的不精确率为15至21％。

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最后，它处于睡眠监控事情变得艰难。如果睡眠时间及其质量的计算不精确10％以上，首先是跌倒期那是有问题的。提醒我们，这是您一旦关闭灯就入睡的时候了。在此措施上，连接的手表和手镯有一个180％不精确率。可以说这几乎没有用。此外，确认您必须与镊子一起进行健康。

来源 ：Springer链接