Apple Watch：睡眠追蹤終於來了！

蘋果手錶最終將能夠在本地追蹤你的睡眠：該公司的手錶已經可以透過外部應用程式來做到這一點，但蘋果似乎已經決定透過整合此功能來改善用戶體驗。

蘋果長期以來一直將其聯網手錶定位於健康，在最新型號上提供脈搏檢測或心電圖等功能、跌倒檢測以及各種旨在鼓勵你站起來多活動的功能。然而，缺少一項基本的健康功能：睡眠監測。或者更準確地說，是原生睡眠追蹤。

事實上，在 Apple Watch 上安裝睡眠追蹤應用程式已經成為可能。且不乏選擇：我們可以列舉，除其他外，自動睡眠、睡眠++、睡眠週期，甚至睡眠手錶。但這些選項不僅並非全部免費，而且優化也很差。有些需要使用者介入來檢測睡眠的開始，而這些都會對電池產生特別顯著的影響，因此您應該記住在睡前為手錶充電。

但我們知道蘋果正在睡眠追蹤領域做一些準備。特別是自從該公司收購了睡眠追蹤新創公司 Beddit 以來，該公司提供的解決方案的缺點是需要在床上安裝感測器。然而，我們 9to5Mac 的同事報告說，該公司的工程師正在研究一種僅使用 Apple Watch 感測器的方法。

內部代號為“Burrito”，它本身將允許用戶佩戴 Apple Watch 來分析他們的睡眠。擁有多塊 Apple Watch 的用戶可以專門使用一塊來實現這一目的。該系統將編譯來自運動感測器、心率和噪音的數據。用戶的睡眠數據將直接包含在健康應用中。

Apple Watch：與使用者體驗其他方面相關的原生睡眠追蹤

一切都表明，蘋果尚未找到減少該功能對自主性影響的神奇公式。為了彌補這一點，如果您啟動睡眠追蹤功能，手錶會在需要充電時通知您，以確保您在睡覺時獲得最長的電池壽命。此外，蘋果似乎已將此功能與用戶體驗的其他方面聯繫起來。

例如，9to5Mac 解釋說，如果您設定了鬧鐘並且您醒來，手錶會自動識別並自行停止鬧鐘。此外，一旦手錶偵測到您在床上，它就會自動啟動該模式。請勿打擾。目前我們還不知道這個新功能是否是獨家的可能的新款 Apple Watch或者其他型號是否也可以透過更新從中受益。

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從 FitBit 手環到 Galaxy Watch 智慧手錶，已經有許多替代品可以追蹤您的睡眠。儘管目前這些解決方案的可靠性仍然參差不齊。您追蹤睡眠品質嗎？您選擇了什麼解決方案？在評論中討論一下吧！