如何刪除您的 Facebook 帳戶

如何刪除您的 Facebook 帳號？社群網路對我們生活的影響是相當大的。斷開連線的需求也越來越迫切。我們解釋瞭如何從電腦或智慧型手機執行此操作，以及如何保存您的資料並刪除您的活動以真正從社交網路中消失。

想要退出臉書？這個社群網路陷入混亂，特別是自 2016 年美國大選以來，凸顯了該平台的不良影響。Facebook 與劍橋分析公司事件，2018 年 Facebook 駭客事件，數億個電話號碼被盜、網路上的假新聞問題……這些只是該平台與用戶遇到的眾多問題中的一部分。

不說話公司被迫刪除數十億個虛假帳戶（2019 年為 540 億）。如此多的案例證明了信任社交網路變得多麼複雜。更糟的是，社交網路上的平均年齡正在增加年輕人越來越放棄該平台，轉而選擇其他社群網路（Snapchat、Instagram、TikTok）。

另一個針對 Facebook 的立場是總統馬克宏 (Emmanuel Macron)。國家元首在 2022 年 4 月 Le Point 發表的訪談中宣稱，他希望看到Facebook、WhatsApp 和 Instagram 的解體。他認為，這些平台極大地助長了假訊息的傳播和某些暴力的蔓延。

自2023年11月以來，Facebook的母公司Meta，提供對其社交網路的付費訂閱。行動裝置每月 12.99 歐元，電腦每月 9.99 歐元，您可以禁止本公司收集您的個人資料並向您展示有針對性的廣告。否則，對您來說沒有任何變化，但您明確同意使用您的資訊。

有了這一切，您可能有一個甚至多個充分的理由離開社交網路。我們將解釋如何做到這一點。

若要刪除或停用 Facebook 帳戶，請在 PC、Mac 或執行 Linux 的電腦上執行下列步驟：

1. 首先，我們建議您備份您的數據並刪除您在 Facebook 上的活動（請參閱下文）
2. 登入您的 Facebook 帳戶，點擊右上角您的頭像，有一個小箭頭，然後點擊設定和隱私。
3. 前往設定 > 您的 Facebook 訊息（頁面左側）
4. 就在上面，點擊帳戶區在盒子裡。
5. 點選個人資訊 > 帳戶屬性與控制 > 停用或刪除
6. 如果有多個帳戶，請選擇相關帳戶並檢查停用帳戶或者刪除帳戶在驗證之前繼續（幾次）。最後您需要輸入密碼。

徹底並永久刪除您的帳戶Facebook 將在 30 天後生效。您的個人資料將保留 90 天。在此期間仍可隨時取消此流程。

您的日記將不再可用，您的個人資料將不再出現在搜尋結果中。經過這段時間，您的所有資料將被刪除並永遠丟失。

然而，Meta 指出，「即使在 90 天之後，您的資訊副本可能仍然存在於備份系統中，這使我們能夠在發生災難、軟體錯誤或其他資料遺失時還原您的資料。我們也可能出於法律原因、違反我們的條款和條件或風險防範措施而保留您的資訊。

小貼士：如果您確實確定自己的選擇，我們建議您手動登出，刪除管理器中的 Cookie 和 Facebook 密碼，以避免任何意外連接，從而立即重新啟動您的帳戶。

如何從 Android 或 iOS 智慧型手機刪除或停用 Facebook 帳戶

無論您使用應用程式還是行動網站，Android 或 iOS 智慧型手機上的流程與 PC 上的流程相同。

1. 轉到選單==>設定 > 帳戶空間 > 個人資訊 > 帳戶屬性與控制
2. 從那裡，選擇停用或刪除並按照與計算機相同的步驟進行操作
3. 然後，不要忘記在您的智慧型手機和所有存在該應用程式的裝置上卸載 Facebook

你想從 Facebook 上消失，那就這樣吧。也就是說，您確定不想找到幾個月後曾經讓您開懷大笑的照片或出版物嗎？另一個論點是，您可能需要尋找很久以前發佈在牆上的資訊。

因此，為了安全起見，最好在失去對 Facebook 的所有存取權之前保留您在 Facebook 上累積的所有資訊。如果您真正感興趣的資訊（文字、照片）很少，您可以手動執行此操作。

如果您有很多紀念品要收集，還有一個更實用的選擇：將您的資料副本下載到 Facebook:

1. 點選主頁右上角的頭像
2. 點選設定與隱私權 > 設定 > 您的 Facebook 資訊（在左側選單中）
3. 點選下載您的資訊副本然後下列的
4. 依照指示選擇備份目的地和要傳輸的內容
5. 然後回到您的 Facebook 訊息並選擇下載個人資料信息
6. 選擇完整副本或者選擇資訊類型只恢復一些
7. 檢查顯示的參數並在必要時更改它們，然後使用發送請求

系統將要求您提供密碼，並且您將在幾個小時內在郵箱中收到所有資料。

如果您選擇停用您的帳戶但不刪除它，您的行動、出版品、評論等將保留在社群網路上。但是，您可以刪除 Facebook 上的活動，只留下您想要的內容。

1. 見設定和隱私然後活動歷史
2. 從那裡，您可以透過選擇關聯的類別來刪除所有互動。以下評論例如，在單擊之前檢查幾個刪除。

我們告訴過你，您有 30 天的時間返回並撤銷 Facebook 帳戶的刪除或停用。沒有什麼比這更簡單了：連結到Facebook。

然後會出現一則訊息，要求您確認或取消刪除。如果您在沒有閱讀大部分顯示內容的情況下點擊藍色按鈕，整個過程將自動取消，無需您進一步幹預。另請注意，如果您使用 Facebook 個人資料連接到其他服務，結果將是相同的。也有人會說這會使帳戶的刪除變得複雜，因為一個人可能會登入並取消整個過程在你不知情的情況下。

因此，請記住，如前所述，如果您想不惜一切代價避免一切在您不知情的情況下被取消，請從您的經理處刪除您的cookie 和Facebook 密碼...我們希望本教程對您有用！請告訴我們您遇到了什麼困難 - 我們將根據您的回饋更新本教學。