一項研究表明，透過減少使用智慧型手機的時間，青少年總體上會更快樂。本研究的目的是找出自 2012 年以來年輕人士氣持續下降的原因。顯然，這個問題的答案是顯而易見的，因為我們忠實的口袋夥伴才是主要原因。我們對這項研究進行了評估，它給了我們一個不幸的啟示。
這項研究是與更多百萬美國青少年，因此收集了大量信息，使我們能夠了解最年輕的人的士氣如何下降並確定原因。該研究發表在期刊上情感流露洛杉磯時報。來自聖地牙哥和喬治亞大學的心理學家利用收集到的數據來了解問題的根源。專家認為，智慧型手機是罪魁禍首。
一項研究強調，沒有智慧型手機，青少年的生活會更加愉快
2012 年的研究強調，一半的美國人擁有智慧型手機，其中包括 37% 的青少年。 2016年，則是73% 為青少年擁有智慧型手機的人在短短幾年內就出現了顯著成長。當然，智慧型手機不是直接原因，主要是社交網絡，它是年輕人不快樂的重要根源。不常使用智慧型手機的人有更好的自尊。
社交網路有時可能成為衝突的根源，即使在同一個家庭中，正如我們所看到的那樣一位母親和她的孩子之間的 Facebook。這些並不是士氣下降的唯一原因，電玩遊戲和上網也是例子。正如研究指出：“每一項非螢幕活動都與更高的幸福感相關，而每一個涉及螢幕的活動都與更少的幸福感相關。」
我們之前已經看過智慧型手機對年輕人的危害。在公司待超過 1 小時 30 分的風險會增加肥胖的風險。美國的研究也強調，成年人也可能受到士氣突然下降的影響。這洛杉磯時報結論是：“2010 年代初期智慧型手機技術的快速普及可能會在年輕（青少年）的心理上留下印記」。你怎麼認為？
