SAR：比吸收率最佳和最差的智慧型手機列表

什麼是 SAR（比吸收率）？電磁波對健康有哪些危害？發出最少電波的智慧型手機清單是什麼？研究仍無法確定健康與電磁輻射吸收之間的明確關聯。然而，您可以透過選擇 DAS 方面最好的智慧型手機來採取初步預防措施！

我們經常聽到 DAS，但有很多困惑，特別是從它的角度來看健康危害。一般來說，我們在購買智慧型手機時並不總是想到參考這個指標。那麼為什麼它很重要呢？是否有已證實的健康風險？我們如何限制電磁輻射暴露的假定風險？從 DAS 的角度來看，最好和最差的智慧型手機是什麼？我們盤點一下！

概括

什麼是 SAR（比吸收率）？
SAR 與電磁波：事實證明確實有健康風險嗎？
DAS：如何限制暴露於電磁波相關的風險？
DAS 2022 排名：智慧型手機排名由高到低
評論

當您查看智慧型手機的技術表時，您會注意到每個裝置都標明了 SAR（特定吸收率）。 DAS 對應於將被您的身體吸收的電磁輻射使用智慧型手機時。這些波均來自專用於 GSM、網路的天線5G和 4G，以及專用於 WiFi 和藍牙的網路。所使用的測量單位以瓦特表示。就像微波爐一樣，智慧型手機和其他設備發出的波在被吸收時會導致組織（主要由水組成）的溫度升高。

從瓦特到卡路里再到焦耳

現在 1 瓦代表每秒 1 焦耳的能量傳輸。為了粗略地理解這與組織溫度升高相對應的情況，我們必須轉向另一個測量單位，即卡路里。它本身定義為將一克水的溫度提高 1°C 所需的能量。一卡路里等於 4.186 焦耳。當然，它很快就會變得複雜：SAR 以瓦每公斤表示。然而，智慧型手機發出的電波不僅會向您的身體逸出，還會朝多個方向逸出。 SAR 僅涉及您的身體實際吸收的那部分波。

SAR 在很大程度上取決於測量它的方法

自從無線電話誕生以來，該值首先在人體頭部的表徵上進行測試，就好像設備的所有者正在通訊一樣。測量在定義為具有最高吸收的位置進行，對於智慧型手機或行動電話來說，該位置盡可能靠近天線。在不同頻率範圍內的頭部多個位置進行測量（頻率越高，攜帶的能量越多，但穿透組織的能力越少）。

對於智慧型手機，也進行其他測試，例如四肢、腰部等。您需要知道的是，雖然DAS到處都被稱為DAS（英文或SAR），我們在任何地方的測量方式並不相同！在美國，該值是在 1 克組織上測量的，吸收的訊號強度最高。在歐盟，它是由 10 克織物製成的。由於缺乏有關測量所用體積（或測量 SAR 的國家/地區）的信息，因此無法對世界上兩個地點銷售的設備的 SAR 進行比較。

什麼時候會有一個真正通用的指標？

如果說關於 DAS 確實有一個重要的點需要記住的話，那就是不幸的是，這個指標並沒有尚未普及。這就是為什麼美國研究人員確定了 iPhone X、8、7 和 Galaxy S9、S8 的波發射問題但它們並未超過美國聯邦通訊委員會 (FCC) 設定的法定門檻。因此，美國進行的測量與歐洲或亞洲制定的標準有很大不同。

另一方面，在歐盟，各地的衡量體系和門檻都是相同的。這個門檻反映在成員國的法律中：在歐盟銷售的所有設備的 SAR 不能超過 2 W/kg。我們告訴過您，測量是在 10 克組織上進行的，其中波的強度最強。 SAR 的顯示是強制性的——在沒有其他資訊的情況下，它描述了在頭部進行的測量。最新的手機都有 DAS頭明白了0.4 至 1 W/kg 之間，但有些比其他的候選方案更差，其 SAR 有時可能會違反法律限制。

SAR 與電磁波：事實證明確實有健康風險嗎？

正如我們所看到的，SAR 指數越高，手機發射電波的可能性就越大。然而，這些波是否真的對健康有害，或者它們的強度與癌症風險之間是否存在已被證實的聯繫，這些問題卻並非如此。根本不溝。沒有關於長期健康影響尚未達成科學共識低但經常暴露於電磁輻射。

如果我們考慮在專業環境中暴露於電磁輻射的更廣泛的情況，我們可以引用國立科學研究所（INRS）承認許多“結果”對工人健康的影響，但沒有提及風險，並且小心翼翼地不暗示長期影響。同樣，國家健康安全、食品、環境和勞工局 (ANSES) 在 2013 年估計，沒有證據表明智慧型手機浪潮有任何影響。“已證實的健康影響”。就其本身而言，世界衛生組織將電磁波分類為“可能對人類致癌”。在這一類別中，我們發現特別無害且廣泛傳播的食物，例如泡菜。

這 ”短期影響” 另一方面，根據 INRS，可以表現出來“直接地”，尤其是“生物組織加熱”和一個“刺激神經系統」。瑞士熱帶和公共衛生研究所的一項研究發現，智慧型手機浪潮和青少年記憶力下降，證實了先前的研究結果。但這些都不是經過證實的因果關係。儘管如此，許多協會都確信海浪是有害的。

更令人困惑的是，科學界並不總是同意正義。事實上，法院已經採取措施承認波浪與健康之間的關聯。科學共識和判例法的缺乏表明，電磁波的危險問題還遠未解決。儘管如此，隨著這種類型的輻射已經成為我們日常生活的一部分，未來幾年仍可能會有發現。因此，對 DAS 感興趣運用預防原則。出於同樣的原因，系統地進行測量——並且顯示該值是一項法律義務。

您想限制接觸電磁波嗎？讓我們開始嘗試回答正確的問題：如果可以的話，嘗試測量您在幾天內使用距離身體不到 10 公分的手機/智慧型手機的時間。從你的褲子口袋到你的床，你的智慧型手機很可能大部分時間都在你的公司度過。先減少這種親密關係——並強加給自己斷絕聯繫，讓你的智慧型手機在另一個房間靜靜地等待著你。

也建議在以下情況下避免過度暴露身體最敏感的部位：大腦、腋窩、心臟和生殖器。為此，有幾種解決方案：例如，您可以找到另一種全天攜帶它的方式（可以用背包來攜帶其他有用的東西？）並使用免費的手持套件 - 甚至是無線的。事實上，與智慧型手機的 GSM/UMTS/GPRS/3G/4G 天線發射的波相比，藍牙裝置發射的波要弱幾個數量級。特別是在範圍最低的設備上（例如 3 類）。

他們的節能方法，特別是採用較新的藍牙標準，意味著輻射暴露不是連續的。當然最好的還是有線耳機，但實用性差很多！也強烈建議不要在智慧型手機旁邊睡覺。這項建議不僅是由 DAS 提出的。在你的床邊，你會更想在入睡前使用它，但它們發出的藍光會擾亂晝夜節律，讓你無法入睡。此外，我們傾向於將它們裝載在床附近，這增加了發生事故（爆炸）的風險。