如果您是社交媒体狂人，这些信息可能只会让您放慢速度。一项研究表明，过于频繁地查阅社交网络，尤其是Facebook会增加患抑郁症的风险。
根据发表在《社会与临床心理学杂志，过于频繁地浏览 Facebook 动态可能会增加患抑郁症的风险。不不，这不是玩笑。
根据对 300 名学生进行的这项研究的作者 Mai-Ly Steers 的说法，他们是马克·扎克伯格社交网络的用户，他们往往经常咨询朋友的照片和新闻提要更有可能抑郁比那些不使用社交网络的人。
为了什么 ？因为我们的 Facebook 好友分享的照片、视频和状态大多数时候强调他们生活中最激动人心的事件。这些图像没有日常生活中的所有问题，让我们感觉生活不如我们朋友的生活有趣。基本上，根据这项研究，你浏览 Facebook 的次数越多，你就越觉得自己的生活一团糟。
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这并不意味着 Facebook 会导致抑郁症，而是抑郁症的感觉与花大量时间在 Facebook 上以及将自己与朋友进行比较密切相关。 (…) 危险在于，Facebook 经常会披露我们通常不知道的朋友信息，这给了我们更多的机会在社交上进行自我比较。 – Mai-Ly Steers，研究负责人 –
实际上，经常将自己与朋友进行比较会增加患抑郁症的风险。尤其是自从我们越来越频繁地查阅我们的智能手机，特别是社交网络。一旦我们有空闲时间，我们往往会通过 Facebook 进行反射来填补空白。
这并不是第一个关于这个主题的研究，因此我们警告您，如果您不想增加患抑郁症的风险，请远离网络（我们可以将相同的原则应用于 Instagram 或 Snapchat 等社交网络）。除非你的朋友愿意发布他们的饭菜、猫或新生儿的各种事迹的照片。在这种情况下应该没问题。
