美國一項新研究稱，智慧型手機成癮會導致憂鬱、焦慮、孤獨、孤立和注意力不集中等問題。與藥物依賴類似，手機成癮是由智慧型手機不知疲倦地向我們發送的大量推播通知引發的。
2018年，我們都或多或少沉迷於我們珍貴的智慧型手機。它不只是一個工具，更是一個真正的生活伴侶。43% 的法國人甚至承認與智慧型手機有著親密的關係等41% 的人甚至喜歡手機而不是性！舊金山健康教育教授埃里克·佩珀（Erik Peper）和健康教育副教授理查德·哈維（Richard Harvey）的一項新研究表明，過度使用智慧型手機會導致類似於酒精或毒品的成癮。提醒一下，這不是第一次研究將智慧型手機成癮與藥物成癮進行比較。
新研究稱智慧型手機成癮與毒癮相似
「智慧型手機成癮行為在大腦中創造了新的神經連接，其方式與鴉片類藥物成癮類似」埃里克·佩珀解釋道。根據舊金山大學 135 名學生的研究，使用智慧型手機最多的人比其他人更有可能遭受高度焦慮。同樣，智慧型手機的濫用也會讓用戶陷入孤立和憂鬱。研究者也指出了這樣的現象半任務化，或同時做出多項選擇而無法有效地執行其中一項的藝術。“這種連續的活動幾乎沒有給身心留下放鬆和休息的時間”與 en garde Erik Peper 一起。
解釋一下智慧型手機成癮的程度，兩位研究人員強調了我們每天收到的大量通知。據他們稱，來自 Facebook、Twitter、Instagram 或 Linkedin 的推播通知會觸發我們大腦的反應，就像我們遇到危險時一樣。這使得忽略通知幾乎不可能。因此，為了減少我們對智慧型手機的依賴，研究人員建議我們盡可能限制推播通知。為了更了解這種我們都患有的疾病，發現我們專門針對智慧型手機成癮的文件。
