Instagram 和 Snapchat 被認為對年輕用戶的心理健康有害

眾所周知，年輕人現在是這個高度互聯的世界不可或缺的一部分，這個世界的一切都圍繞著新科技。現在，每個人都在口袋裡裝著各種連網物品，或是眼睛盯著自己最喜歡的社群網路。英國最近進行的一項研究正確地指出了其中的兩個：Instagram 和 Snapchat。

對某些人來說這是正常的，對其他人來說完全不合邏輯且毫無意義，新一代現在手裡拿著智慧型手機或高科技產品。這種現象最終與時間的演變完美契合，引起了人們嚴重的關注。

這是事實，現在的年輕人數量龐大網路與社群媒體消費者，到了完全脫離現實生活的地步。某種虛擬依賴關係，可能有嚴重影響個人的心理健康和整體福祉英國最近進行的一項研究證明了這一點。

根據研究報告在英國由皇家公共衛生學會和青年健康運動（兩個健康慈善機構）領導，Instagram 和 Snapchat 將成為年輕人最糟糕的社交網絡。此結果是對近 1,500 名 14 至 24 歲個體進行的研究得出的結果。

在練習過程中，有興趣的人必須對五個社群網路（Facebook、Twitter、Instagram、YouTube 和 Snapchat）對不同健康問題的影響進行評分。由此可見，Instagram 和 Snapchat 網路已經對年輕人的整體健康產生巨大影響。

對人的身體產生負面影響，因此，透過使用這些網絡，就會產生某種形式的焦慮、憂鬱和某種孤獨感。甚至擔心錯過新趨勢、擔心離線，這也被稱為 FoMo 現象（Fear of Missing Out）。

這項研究的領導者之一雪莉·克萊默 (Shirley Cramer) 澄清道：「社群媒體被描述為比香菸和酒精更容易上癮」。然後他補充道：“有趣的是，Instagram 和 Snapchat 在心理健康和幸福感方面排名最差——這兩個平台都非常注重圖像，這似乎會導致年輕人感到不足和焦慮»。

乍一看，似乎沒有什麼對 Instagram 和 Snapchat 有利的，透過這項研究，它們充滿了負面觀點。希望這能引起社群媒體使用者的反思和認識…或不會。