世界衛生組織就幼兒健康提出了新的建議,特別是關於他們與螢幕的關係。毫不奇怪,該組織建議五年前的時間極為有限,兩年前則沒有時間。
世界衛生組織(WHO)發布了新的幼兒健康指南。螢幕問題在那裡廣泛存在。該機構在其建議中建議根本不要讓兩歲以下的兒童留在螢幕前。她也認為,對於五歲以下的孩子來說,每天最多一小時是最多的,但最好目標較低。
為孩子提供運動而不是螢幕
「更多的體力活動、更少的久坐活動和高品質的睡眠將使小孩子能夠改善他們的身心健康和福祉,並有助於避免兒童時期的肥胖以及隨後與之相關的疾病。”」 世界衛生組織人口監測和非傳染性疾病預防計畫負責人 Fiona Bull 博士解釋。研究表明,這也有助於從小養成良好的習慣。
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Juana Willumsen 博士估計“我們真正需要做的是將遊戲重新置於孩子生活的中心”。世衛組織新聞稿補充說,有必要更換“幼兒長時間被綁在螢幕前或在螢幕前一動不動,透過更積極的遊戲,同時確保他們有足夠的睡眠”。也鼓勵久坐活動,但劑量不要太大,也不要在沒有螢幕的情況下進行。「花時間進行基於與照顧者互動的優質久坐、無螢幕活動——例如閱讀、唱歌、講故事或教育遊戲——對於孩子的發展至關重要”,該組織表示。
總而言之,孩子必須積極主動,在成人的監督下進行活動。兩年後看螢幕的時間應該是零,五年後則很少。
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