一項研究證明，電子遊戲不會讓你變得暴力，而是讓你快樂

牛津大學進行的一項研究表明，電子遊戲和幸福感之間存在關聯。透過觀察《動物森友會》和《植物大戰殭屍》中的 3000 多名遊戲玩家，研究人員收集了大量數據，證明玩遊戲會讓你感到快樂。後者指出，這不是因果關係的問題：而是促使我們玩電子遊戲從而帶來幸福的原因。

我們已經認識好幾年了暴力和電子遊戲之間沒有明顯的聯繫。最近的研究甚至發現了這種媒介的正面方面，例如事實上，參加比賽的學生比其他學生取得更好的成績。牛津大學研究員安德魯‧普茲比爾斯基 (Andrew Przybylski) 就是其中之一。挑戰圍繞新技術的舊偏見。早在 2019 年，他就對智慧型手機在年輕人生活中的地位感興趣，並證明了這一點長期使用不一定影響心理健康後者。

然後，他呼籲科學界圍繞數位科技在日常生活中的地位進行更多細緻的討論。與多年來所說的相反，不一定必須限制每天的螢幕時間。他的新研究證實了他對這個問題的看法：根據他和與他合作的其他研究人員的說法，確實存在電子遊戲與幸福之間的聯繫。遊戲玩家並沒有變得更快樂，但玩遊戲有助於他們的整體幸福感。

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電子遊戲和幸福息息相關

為了進行這項研究，研究人員聯繫了兩家主要的視頻遊戲發行商：藝電與任天堂。他們的目標是收集盡可能多的與比賽時間相關的數據，而不依賴其他研究中發布的資訊。“我們能夠[以這種方式]將學術專業知識和工業專業知識結合起來，”明確的安德魯普爾茲比爾斯基。「透過收集遊戲時間數據，我們首次能夠調查玩家行為與其主觀幸福感之間的聯繫，從而使我們能夠向負責健康的機構提供高品質的證據」。

就像這項研究指出電子遊戲比心理諮商更有效研究人員使用《動物之森：新地平線》以及《植物大戰殭屍：鄰里之戰》來觀察玩家行為。在遊戲結束並進行初步分析後，科學家向參與者分發了問卷超過3000名志工玩家，旨在衡量他們的幸福感和動力水平。研究小組隨後意識到，儘管相對且不繫統，幸福和電子遊戲之間的連結確實存在。

遊戲玩家並不快樂，但他們有理由快樂

安德魯普茲比爾斯基 (Andrew Przybylski) 努力澄清這不是因果關係：如果你不喜歡電子遊戲，那麼玩遊戲來獲得快樂是沒有意義的。“這不是因果關係的證明[……]，但它確實證明因果關係不是負面的，至少在這個時期是這樣。”就像智慧型手機一樣，所以電子遊戲不會讓你悲傷據研究人員稱。後者還補充說，比賽時間並未考慮在內。玩的時間長了你也不會更開心。讓我們還記得世界衛生組織正式承認電子遊戲成癮是一種有害疾病。

相反，該研究更多地指出了一種思想效應：球員們表現出了滿足某種需求的願望，以及會議期間的動機跡象，因此這與他們的整體福祉有關。“我們的研究結果證明，電子遊戲不一定對健康有害。”安德魯普爾茲比爾斯基總結。「還有其他心理因素對幸福感有重大影響。事實上，電玩遊戲可能是一種對心理健康產生積極影響的活動，對其進行監管可能會消除玩家的這些好處。

來源 ：英國皇家學會開放科學